PLAN BÁSICO

¿QUÉ ES EL SERVICIO DE PLANIFICACIÓN NUTRICIONAL PERSONALIZADA DEL BH COLOMA TEAM?

Un acompañamiento paso a paso para que puedas mejorar tu rendimiento a través de una planificación nutricional totalmente personalizada y adaptada a tus entrenamientos. Porque la nutrición profesional ya no es solo para los profesionales.

Nuestro servicio está diseñado para cualquier ciclista que quiera mejorar su rendimiento, independientemente de su nivel.

Adaptamos la planificación nutricional a:

• Objetivos deportivos
• Preferencias alimentarias
• Intolerancias y alergias
• Dietas vegetarianas o veganas
• Necesidades específicas de salud
• Disponibilidad semanal y estilo de vida

Cada plan es completamente individualizado.

PLAN B´ÁSICO: AUTOGESTIÓN GUIADA

OBJETIVO: para ciclistas que quieren mejorar su alimentación con pautas profesionales, pero sin seguimiento continuo.

Incluye:

• Anamnesis completa a través de la app
• Análisis del perfil deportivo y objetivos
• Plan nutricional personalizado inicial (entrenamiento / descanso / competición)
• Adaptación a idioma local
• Recomendaciones de hidratación
• Guía general de suplementación
• Ajuste del plan cada 4 semanas mediante cuestionario
• Soporte por mensajería con nutricionista del equipo (1 consulta breve al mes)

No incluye:

• Cambios semanales
• Revisión detallada de entrenamientos
• Videollamadas