PLAN MEDIO

¿QUÉ ES EL SERVICIO DE PLANIFICACIÓN NUTRICIONAL PERSONALIZADA DEL BH COLOMA TEAM?

Un acompañamiento paso a paso para que puedas mejorar tu rendimiento a través de una planificación nutricional totalmente personalizada y adaptada a tus entrenamientos. Porque la nutrición profesional ya no es solo para los profesionales.

Nuestro servicio está diseñado para cualquier ciclista que quiera mejorar su rendimiento, independientemente de su nivel.

Adaptamos la planificación nutricional a:

• Objetivos deportivos
• Preferencias alimentarias
• Intolerancias y alergias
• Dietas vegetarianas o veganas
• Necesidades específicas de salud
• Disponibilidad semanal y estilo de vida

Cada plan es completamente individualizado.

PLAN MEDIO: SEGUIMIENTO INTELIGENTE

OBJETIVO: para ciclistas comprometidos que entrenan varias veces por semana y quieren progresar claramente.

Incluye:

• Anamnesis completa a través de la app
• Análisis del perfil deportivo y objetivos
• Plan nutricional personalizado inicial (entrenamiento / descanso / competición)
• Ajuste automático según carga de entrenamiento
• Adaptación a idioma local
• Recomendaciones de hidratación
• Guía general de suplementación
• Estrategias para la nutrición e hidratación durante entrenamientos y competiciones.
• Ajuste del plan cada 4 semanas a través del nutricionista del equipo
• Soporte por mensajería con nutricionista del equipo (3 consultas breve al mes)
• 1 videollamada trimestral (20–30 min)
• Acceso a webinars exclusivos trimestrales (nutrición, suplementación, hidratación…)